国内那里有靠谱代孕_无卵试管婴儿多少钱

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  儿童时期是生长发育的关键阶段,宝宝身体的各个器官、各生理系统及功能,都在这阶段快速地成长发育。这时候,各种营养元素就可以补充其营养所需。下面,我们就来看下一个人体所需的重要微量营养素——锌。   一、宝宝缺锌的五大危害   首先,爸爸妈妈们必须先了解,锌元素对宝宝的重要性,不然很容易会忽略宝宝锌的补充。   1、锌参与宝宝体内多种酶的合成(如碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等)及活性发挥,许多核酸及蛋白质的合成也离不开锌。锌可维持宝宝中枢神经系统代谢、骨骼代谢,保障、促进儿童体格(如身高、体重、头围、胸围等)生长、大脑发育、性征发育及性成熟的正常进行。   2、锌能维持宝宝的正常味觉、嗅觉功能,并能促进儿童食欲。   3、锌也能提高儿童的免疫功能及对疾病的抵抗力。   4、锌参与宝宝体内维生素A的代谢和生理功能,对维持正常的暗适应能力及改善视力低下有良好的作用。   5、锌还保护皮肤粘膜的正常发育,能促进伤口及黏膜溃疡的愈合,防止脱发及皮肤粗糙、上 皮角化等。   由上述可知,体内仅有2-2.5克的锌,却有着不可估量的作用。   二、防止宝宝缺锌的五原则   正所谓防范于未然,只要在日常生活中注意对宝宝锌的摄入,就不需要额外给宝宝补锌了。给宝宝补锌,小编告诉爸爸妈妈们五原则:   原则1:首先要做到母乳喂养,因为宝宝生长发育所需的锌,可直接从母乳中获得,并且足够。   原则2:4个月起要逐渐为宝宝添加辅食,特别是多吃含锌量高的食物,如瘦肉、鸡蛋、动物肝、牡蛎、花生米、核桃仁等。   原则3:要让宝宝从小就养成不挑食,不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合吃。   原则4:为不影响锌的吸收,平时不要让宝宝吃过多的白糖和甜食。   原则5:当宝宝出现厌食症、异食癖等时,可能是缺锌引起的,应及时到医院为宝宝检查血液的锌含量,并根据身体的需要进行补锌。   三、饮食补锌最科学   给宝宝补锌,最重要的是科学进补。据有关研究证明,食疗是最好最安全的补锌方法,这样也最符合机体代谢的需要。接下来,我们就来看看食疗补锌的小诀窍吧:   对于1岁以内的宝宝,肠胃消化功能较弱,因此在4-10个月时,最好以强化锌的米粉补充为主;而10个月以上大的宝宝可以考虑添加肉泥等辅食。宝宝1-2岁时,妈妈可以逐渐让宝宝接触海鲜食物了,从少量开始添加,并注意观察宝宝是否有过敏现象,如果不过敏才可以放心让他们食用。等宝宝到2-3岁了,妈妈们可以做一些锌含量丰富的果仁给宝宝吃,如花生米、核桃仁等,但要做软一点。   另外,补锌还要注意以下四个方法,才能过到良好的效果:   1、注意补锌的季节性   夏季气温高,孩子食欲差,进食量少,摄入的锌必然也少,加上大量出汗会造成的锌流失,所以补锌量应当高于其他三季,尤以秋冬季节最佳。   2、谨防药物干扰   很多药物都会干扰补锌的结果,如四环素与锌结合成络合物,维生素C则与锌结合成不溶性复合物,类似药物还有青霉胺、叶酸等。因此补锌时应尽量避免使用这些 药物。   3、食物要精细   韭菜、竹笋、燕麦等粗纤维多,麸糖及谷物胚芽含植酸盐多,而粗纤维及植酸盐均可阻碍锌的吸收,所以补锌期间,应吃些精细的食物。   4、莫忘补钙与铁   最新研究表明,补锌的同时,补充钙、铁两种矿物元素,可促进锌的吸收与利用,以加快机体恢复,这三种元素有协同作用。   四、宝宝补锌的注意事项   锌是体内的微量元素,对人体,特别是对婴幼儿的生长发育有重要作用。在重视补锌后,确实使许多缺锌宝宝受益。然而近来又屡有补锌过量受害的报道,让人忧心不已。   中国营养学会推荐锌的日需量为:初生至6个月的宝宝3毫克;7-12个月婴儿5毫克;1-3岁幼儿10毫克;孕妇20毫克;乳母20毫克;正常成人10-15毫克。任何事情都要把握好尺度,欲速则不达。爸爸妈妈们在为宝宝补锌的时候一定要讲科学,最好是在医生或者营养师的指导下,有计划的为宝宝补锌,一定能让你的宝宝健康成长。
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