代孕贵吗_代孕包男孩

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1 月子里怎么预防月子病 小心寒气

一定要避免受寒,千万不要吹冷风、喝凉水,不吃刺激性的食物。

2 月子里怎么预防月子病 不要有大幅度的活动

不管是在分娩前还是分娩后,都不要有特别大幅度的活动,在你看起来不算什么的活动,身体可能就承受不了喔,当时没事,过后毛病就出来了。

3 月子里怎么预防月子病 可以选择喝一些补药

据我所知,像人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材都是有补充体力的功效的,妈妈们可以选择喝一些当作调理身子的。不过,要提醒各位,要选择喝药的话,一定要等到恶露排净后服用,过早服用会诱发其他疾病喔!

4 月子里怎么预防月子病 注重饮食搭配,营养丰富

产后的饮食一定要注意,营养要均衡,可以多吃一些补品,就像鱼汤、猪蹄汤、南瓜、鸡蛋等都是极好的食物,并且还是比较常见的。虽然好吃,但是不要贪吃喔!小心营养过剩,还长胖呀!


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