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  妊娠纹,被称为生命的礼物,却是许多孕妈的噩梦,原本细腻光滑的小腹,爬满狰狞的纹路。其实,肌肤的弹性和延展力足以承受孕育生命,一旦出现妊娠纹,孕妈应该检查一下,是不是自己没有照顾好自己的肚子。

  妊娠纹是怎么产生的?

  我们腹部“肉”其实是由多层组织构成,最外层的皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、腹肌、腹膜前脂肪层、到最里层的腹膜。

  妊娠纹通常在换孕6个月,腰腹围度有大幅度增长之后出现。胎儿在妈妈的肚子里努力的生长,腹部迅速隆起超过一定的限度,破坏了皮肤弹性支撑组织,皮肤变薄变细,毛细血 管以及静脉壁逐渐扩张而造成血液颜色外露,腹肌的肌腱也会发生分离,妊娠纹逐渐形成,看上去好像肚子大到裂开。

  怀孕时,妊娠纹产生时会觉得皮肤瘙痒,早期通常为暗红色、紫红色,生完宝宝恢复以后,则变成白色、浅色的纵状裂纹。妊娠纹不止会出现在腰腹,胸部、手臂、臀部、大腿等围度增幅太大的部位都可能出现妊娠纹。

  研究表明,妊娠纹的发生同整个孕期增加的体重密切相关,长肉越多,越可能生纹;其次,妊娠纹的发生和准妈妈的年龄密切相关,准妈妈越年轻,越可能长妊娠纹;最后,如果孕妈怀的是双胞胎或多胞胎,孕妈的妈妈也曾有过妊娠纹,这样也会更容易长妊娠纹。

  早期该如何预防妊娠纹?

  1、适当锻炼腰、腹、后腰的肌肉群,因为肌肉的弹性和束缚力比较强,可以更好的裹住腰腹,防止孕期后段围度增加得太快。

  2、提前开始按摩腰腹,可以使用橄榄油、荷荷巴油、润肤露、精油等外用保养品,增加皮肤弹性。在身体较易出现妊娠纹的部位,勤加按摩擦拭,可以保湿、滋润肌肤,减少胀大、干痒的感觉,增强皮肤的延展性。

  3、控制体脂肪,但不要靠断油脂、断碳水的方式,断油脂会让皮肤更缺乏弹性,断碳水则容易让身体进入戒备状态,降低代谢,肌肤没有光泽、暗哑、同时也会影响受孕。

  孕期如何避免妊娠纹?

  1、使用托腹带,为腰腹提供托力,提供保护和缓冲,防止肚皮被无止境的撑开。

  2、不要过分的进补,很多孕妈担心营养不够,在孕期会进补,但殊不知营养未必会全部输送给宝宝,过剩的营养会转化为脂肪,囤积在腰腹、大腿等地方,导致妊娠纹的出现。

  3、身体尤其是肚子出现干痒时,大多是因为肚子在膨胀,挠痒虽能一时缓解,但不能彻底改善,甚至会破皮、留下挠痕。这种时候可以通过润肤露、妊娠霜等来缓解,使用的产品尽量选择有品牌、有口碑、有保证的,不要轻信三无产品和来路不明的不知名 品牌。

  生完宝宝以后该如何消除妊娠纹?

  1、妊娠纹和生长纹、肥胖纹一样,一旦出现就很难消除,所以早期的防微杜渐更重要;

  2、任何夸大祛疤、去除妊娠纹的产品广告都值得注意,因为妊娠纹可以靠按摩、外用品稍微淡化,但是一般方法无法完全去除;

  3、条件许可的可以选择激光、镭射、磨皮等医疗美容方法解决,但费用高昂,而且手术过程也并不轻松。

  

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